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February 20 2012
February 06 2012
January 31 2012
Test : Faker$ pour iPhone [Concours]
Si on me demandais quels usages se sont développés grâce aux smartphones, je parlerais d’abord des réseaux sociaux, que l’on utilise désormais autant (voire plus) en mobilité que sur son ordinateur, les photos/vidéos et, enfin, le fun qui se sert souvent des deux autres.
En effet, on est nombreux à dégainer notre iPhone pour immortaliser certains instants passés avec nos amis et on regrette parfois de ne pas pouvoir retoucher un peu les photos avant de les publier.
C’est ce que propose l’application Faker$, disponible sur l’App Store. Elle permet de détourner des centaines de magazines, des journaux, des diplômes ou cartes en y ajoutant vos propres photos et textes.
L’application est disponible en deux versions : l’une gratuite, qui propose un nombre limité de visuels à détourner, et l’autre payante. Et puisque vous êtes des lecteurs sympas, je vous propose de gagner cette version payante. Pour cela, il vous suffit de me publier votre détournement (réalisé avec la version gratuite, du coup), sur le thème de la Saint Valentin. N’hésitez pas à sortir des sentiers battus ! Moi, par exemple, j’ai décidé de révéler ma relation avec… mon chat :
A vous de jouer ! Postez-moi un lien vers votre photo en commentaire et je tirerai au sort le nom du gagnant dans les prochains jours. Si, d’ici là, vous souhaitez en savoir plus sur Heliceum, l’éditeur de l’application, je vous invite à visiter leur compte YouTube, Twitter ou Facebook.
Bonne chance !
January 25 2012
Préavis
Je vais changer d’appartement. Je me sens maintenant très étriqué dans cet appartement qui a vu passer le très bon comme le très mauvais. C’est comme si je respirais le même air vicié et que j’avais un besoin pressant d’aérer. Je dois aérer mon cerveau.
Ca doit correspondre à un changement d’état d’esprit profond entamé ces derniers mois. Probablement même plus profond que je ne le pensais. #NewBorn comme dirait Mademoiselle. Quand je suis arrivé ici, ma plus grande envie était de connecter au maximum cet appartement. La seule pièce à laquelle je voulais prêter attention était mon bureau et j’ai passé plus de temps à imaginer comment je pourrais diffuser de la musique en sans-fil dans toutes les pièces qu’à faire en sorte de m’y sentir bien.
Je vis ce déménagement totalement différemment. J’ai envie que mon nouvel appartement soit analogique. Que le bois et le papier y aient plus de place que les câbles et les DVD. Je veux que le blanc remplace le noir. Je veux que mes amis y soient chaleureusement accueillis là où mes précédents appartements n’avaient été pensés que pour deux. Je veux que le vert prenne le pas sur les ondes.
Alors je m’inspire et petit à petit les idées naissent. Et à mesure que le nouvel espace prend vie dans mon imagination, l’air ici est de plus en plus vicié.
Chez Zaamazone
Chez Vie De Miettes
Chez Valentine
Chez Henrik Schwarz
January 24 2012
January 23 2012
La ville qui digère
On a beaucoup vu cette vidéo ces derniers jours. Pendant 1 an, on a pris en photo un vélo attaché dans une rue de New York. Le vélo reste intact pendant plusieurs semaines avant de se décomposer petit à petit, morceau par morceau, avant de disparaître complètement. On ne sait pas s’il a été volé ou enlevé par les services de la ville, mais peu importe.
C’est vrai, ce n’est pas ça qui me fascine dans cette vidéo. C’est la capacité d’une ville à digérer un objet. J’aurais pu dire « éliminer », mais le vélo n’a pas disparu, dans le fond. La gourde a trouvé un nouveau propriétaire, la selle est sur une autre vélo, etc. Donc la Ville, au sens communautaire du terme, a utilisé cet objet qui n’était pas à sa place, après avoir laissé le temps suffisant pour qu’il y retourne, à sa place, pour s’alimenter. Ca ressemble vraiment à un estomac qui dissou un aliment pour en redistribuer les différents éléments dans l’organisme.
Il n’y a rien de plus fascinant qu’une ville, rien qui ne peut entraver son fonctionnement presque organique. Les dizaines de projets de hacking de la ville sont autant de démonstrations de son évolution quotidienne, comme si elle s’adaptait naturellement au monde qui l’entoure, bien mieux (de façon étonnante) que les autres collectivités. La ville, c’est le noyau le plus solide et le plus flexible de la communauté.
Je ne me lasserai jamais de l’observer.
January 22 2012
Podcast : les 5 morceaux que j’ai le plus écouté la semaine dernière #2
De l’électro, du rap français et un immense classique de la techno : ma semaine musicale fut diverse. Orelsan côtoie Tommy Trash et la Swedish House Mafia alors que Laurent Garnier que les surclasse tous.
La version Spotify de la playlist est là. Bonne écoute et bonne semaine !
January 15 2012
Podcast : les 5 morceaux que j’ai le plus écouté la semaine dernière #1
Du funk, des classiques, du rap de la techno : c’est le programme de ce premier podcast hebdomadaire des morceaux que j’ai le plus écouté au cours de la semaine. Shalamar, Delegation, Simon and Garfunkel, Orelsan et DHS sont de la partie.
Certains de ces morceaux sont-ils sur votre iPod ? En tout cas, vous pouvez les ajouter à votre Spotify grâce à cette playlist !
Bonne écoute !
January 13 2012
Sur France 3 pour parler de Free Mobile
L’ami @sebnantes est venu me poser quelques questions à propos de Free Mobile pour un reportage diffusé hier sur France 3 PDL :
January 10 2012
J’ai écouté quoi, en 2011 ?
Je ne vous ai même pas souhaité une bonne année. Mais je vous fait un petit cadeau, 1h20 de musique condensant ce que j’ai écouté le plus en 2011. Alors oui, pour ce genre de truc je reprends ma voix FM mais c’est un exercice qui me plait, même si j’adooooore bosser avec mes amis @RomainSaillet et @MateoElGaco sur My Web Generation.
Dites-moi ce que vous en pensez 
Et je recommence très vite.
January 06 2012
L’oubli ou la vie !
Je vous parle d’un temps que les moins de vingt ans ne peuvent pas connaître. Un temps où on pouvait oublier. Un temps où des échanges, des discussions, des images, des sons pouvaient disparaître de notre mémoire.
Il y a quelques jours, le téléphone de ma copine est tombé en panne. Je lui ai donc prêté ce vieux Nokia, le temps qu’elle en achète un autre. (Si vous voulez tout savoir, c’est en fait sa carte SIM qui était morte, donc elle n’a pas pu l’utiliser.) Mais en le rallumant, j’ai trouvé des dizaines de SMS vieux de plus de 3 ans (à l’époque où ce téléphone me servait pour une deuxième ligne que je n’utilisais quasiment pas). Donc là, sous mes yeux, des dizaines de discussions qui m’étaient sorties de la tête, avec tout autant de personnes (qui, elles, ne m’étaient pas toutes sorties de la tête).
Je n’ai pas tout lu. Je suppose que je n’ai pas envie de tout lire mais si je le voulais, il suffirait de parcourir les messages, et tout un pan de ma vie se rejouerait sous mes yeux. Ce qui est vrai pour des SMS vieux de trois ans l’est d’autant plus aujourd’hui.
Je sais que je ne suis pas « normal », que je suis beaucoup plus connecté que la moyenne. Mais la quasi-totalité de ma journée est liée à une action en ligne : du réveil au couché (indiqués sur Path) de la musique écoutée sur Spotify et loggée sur Facebook ou Last.fm, les séries regardées sur BetaSeries, toutes les conversations sur Skype, les mails sur Gmail… C’est évidemment sans compter toutes les pensées, discussions et commentaires partagés sur Twitter ou Facebook.
Mais, plus ça va moins j’arrive à savoir si c’est bien ou pas. Est-ce qu’il n’est pas vital de laisser respirer sa mémoire ? Certe je trouve ça assez génial de pouvoir savoir que j’ai écouté tel titre tel jour mais est-ce que je n’ai pas envie d’oublier d’autres détails ? Est-ce qu’il faut que je puisse relire toutes ces informations ? Est-ce que ça ne peut pas être dangereux ?
Est-ce que tous ces services ne risquent pas d’alimenter notre nostalgie ? Après tout, Nietzsche n’avait-il pas raison en disant que l’oubli n’est pas un raté de la mémoire mais une mise en place du passé, un effacement fonctionnel de certains souvenirs ? Pour le philosophe, nul bonheur ne saurait exister sans faculté d’oubli.
« Dans le plus petit comme dans le plus grand bonheur, il y a toujours quelque chose qui fait que le bonheur est un bonheur : la possibilité d’oublier, ou pour dire en termes plus savants, la faculté de se sentir pour un temps en dehors de l’histoire. L’homme qui est incapable de s’asseoir au seuil de l’instant en oubliant tous les évènements passés, celui qui ne peut pas, sans vertige et sans peur se dresser un instant tout debout comme une victoire, ne saura jamais ce qu’est un bonheur et ce qui est pareil ne fera jamais rien pour donner du bonheur aux autres. Imaginez l’exemple extrême: un homme qui serait incapable de rien oublier et qui serait condamné à ne voir partout qu’un devenir; celui la ne croirait plus en soi il verrait tout se dissoudre en une infinité de points mouvants et finirait par se perdre dans ce torrent du devenir. Finalement en vrai disciple d’Héraclite il n’oserait même plus bouger un doigt. Tout acte exige l’oubli comme la vie des êtres organiques exige non seulement la lumière mais aussi l’obscurité. Un homme qui ne voudrait rien voir qu’historiquement serait pareil à celui qu’on forcerait à s’abstenir de sommeil ou à l’animal qui ne devrait vivre que de ruminer et de ruminer sans fin. Donc, il est possible de vivre presque sans souvenir et de vivre heureux, comme le démontre l’animal mais il est impossible de vivre sans oublier. Ou plus simplement encore, il y a un degré d’insomnie, de rumination, de sens historique qui nuit au vivant et qui finit par le détruire, qu’il s’agisse d’un homme d’une nation ou d’une civilisation.«
Nietzsche, Secondes considérations intempestives
Beaucoup de neurologues confirment en tout cas la théorie de ce bon vieux Friedrich. Pour eux, il faut oublier pour s’adapter et apprendre de nouvelles choses. Le livre The woman who can’t forget raconte justement l’histoire d’une femme qui est incapable d’oublier. Elle se souvient en détail de chaque moment de sa vie, ce qu’elle décrit comme une véritable torture.
Des chercheurs de Standford ont même démontré qu’oublier permet de se souvenir plus facilement des choses qui ont vraiment compté. Mais, ces souvenirs sont-ils perdus à tout jamais ? Quiconque a déjà expérimenté l’hypnose sait que le cerveau cache et conserve une immensité d’informations, dont on ne soupçonnait pas l’existence…
Alors, Timeline de Facebook ou Memolane ne finiront-ils pas par nous détruire ? Le web nous empêche-t-il de nous adapter et d’apprendre de nouvelles choses en rendant disponibles trop facilement d’anciennes informations ? Il est en tout cas plus qu’important de se « forcer » à se déconnecter et à apprécier des moments que l’on savourera oublier, pour en vivre de nouveaux encore meilleurs.
Le nouveau studio de Prun’
On (les 200 bénévoles de la station) a été gâtés en ce début d’année : Prun’ vient d’emménager dans des locaux flambants neufs, avec des studios beaucoup plus grands et agréables que les précédents :
Vue 360 degrés du studio :
Vue 360 degrés de la cabine de réa :
La cabine est vraiment immense !
Photo @nicolas2dianous
Photo @adrienpoggetti
Vivement la prochaine émission !
December 30 2011
Etat stationnaire
Je n’ai pas du tout été « dans l’esprit de Noël » cette année, sans doute aidé par le fait que je n’ai pas eu de vacances, mon nouvel emploi étant récent. Alors je n’arrive pas à m’adapter au rythme très lent du reste du monde en cette période.
J’ai l’impression de n’avancer à rien alors que je boucle tout ce que j’ai à boucler très rapidement (vu que je suis moins dérangé par le reste du monde qui se la coule douce). J’ai l’impression de passer à côté de plein d’infos, de plein de sujets, de plein de contenus intéressants. Mais non, il ne se passe tout simplement rien.
Comme si les aiguilles tournaient moins vite.
December 17 2011
December 12 2011
December 06 2011
Poulet mariné au balsamique
Quand on fait un régime, le plus dur c’est de varier les repas. Pour celui que je fais, le plus facile serait de se contenter de manger des petits salés aux lentilles. Efficace, mais très vite rébarbatif, et donc susceptible de vous faire perdre la motivation. Il faut absolument associer son régime au plaisir de manger, et donc de cuisiner.
Ce soir au menu : escalope de poulet et mâche. Pas hyper bandant. Mais avec une petite astuce, ça devient tout de suite délicieux. On va mariner ce poulet dans une petite vinaigrette au balsamique. Vous aurez donc besoin
- De poulet
- D’huile d’olives
- De vinaigre de balsamique
- De Sel et de poivre
- D’ail, d’herbes de provence
- Et de l’accompagnement de votre choix (moi : mâche et tomate)
1/ On commence par couper l’escalope en petits morceaux. Ca a l’avantage de cuire plus vite et de mieux laisser la « marinade » s’imprégner.
Je sais, ça ne fait pas rêver, mais à la fin c'est vachement bon
2/ On fait sa « vinaigrette » par dessus. Un peu d’huile d’olives, vinaigre de balsamique, sel, poivre. Moi j’y ai également ajouté un peu d’ail et des herbes de provence (mais ça, j’en mets partout #CaSentBonQuandCaCuit).
Je vous promet qu'à la fin ça sera bon
3/ On couvre et on met au frigo pendant une heure. Pendant ce temps là, trouvez de quoi vous occuper, ne restez pas devant votre frigo, ça peut être vite chiant. Moi j’ai fait la vaisselle et étendu mon linge. Mais ce n’est pas vraiment le propos de cet article…
4/ Ding ! Une heure s’est écoulée. Sortez le poulet du frigo et mettez-le à cuire dans une poêle ou un wok. Pas besoin de re-huiler ou beurrer la poêle, la marinade suffira. D’ailleurs, ne jetez pas ce qu’il reste dans l’assiette, on s’en servira plus tard.
Là vous êtes déjà en train de me remercier parce que ça sent hyper bon dans votre cuisine. Le poulet va rapidement cuire (merci les petits morceaux) et prendre une belle couleur brune (merci le balsamique) :
5/ Servez le poulet avec l’accompagnement de votre choix. J’ai choisi un peu de mâche et une tomate. C’est le moment d’ajouter la vinaigrette qu’il restait dans l’assiette, pour assaisonner l’accompagnement (vous pouvez même en remettre un peu sur le poulet)
6/ Savourez ! Pour accompagner ce plat très simple à faire, je vous conseille un verre de Chardonnay qui va très bien avec les viandes blanches et le sucré salé.
Si vous goutez, dites-moi ce que vous en avez pensé Et bon appétit !
December 01 2011
Et si on recommençait ?
Ceux d’entre vous qui m’ont déjà croisé ou qui ont vu mes vidéos le savent : je suis un peu enveloppé. C’est un truc que je traîne depuis tout petit, qui est allé en s’empirant avec le temps. Il est arrivé un moment où j’ai eu peur pour ma santé, et j’avais décidé de prendre les choses en main. Mais l’action combinée du sport et d’une nutritionniste n’était pas assez rapide pour moi : je suis quelqu’un de très impatient. J’ai donc décidé d’essayer une méthode plus « radicale » et de la coupler aux nouvelles technologies (on ne se refait pas, que voulez-vous). J’ai perdu près de 20kgs entre avril et juillet dernier mais les événements de la vie ont fait que j’ai dû mettre ça de côté pour quelques temps.
J’ai malheureusement vite perdu mes bons réflexes, et repris 4kgs depuis début septembre. Même si j’ai caché les poids, cette courbe montre la perte importante, et la petite reprise ces derniers temps :
Il est donc temps de se ressaisir, pour ne pas perdre tous les bénéfices acquits jusqu’ici.
1 – La méthode
Je vais réutiliser la méthode Low Carb que Tim Ferris décrit dans The 4 Hour Body. L’idée est d’éliminer, 6 jours par semaine, tous les hydrates de carbone (que l’on trouve dans les glucides, les féculents, la farine, etc). Ca veut dire : pas de jus de fruit, pas de soda (même zéro ou light : l’aspartame fixe les graisses), pas de pain, pas riz, pas de céréales, pas de pomme de terre, pas de pattes, et peu de lait. C’est très restrictif, je sais.
Il faut donc changer ses routines alimentaires, en mangeant beaucoup de protéines : oeufs, poulet, boeuf, poisson, porc, lentilles… On peu agrémenter tout ça de juliennes de légumes, d’asperges, de haricots, de salade… Un peu de tomates et d’avocats également.
Le plus dur, du coup, avec cette méthode, c’est le petit déjeuner. Il est recommandé de boire, dans les 30 minutes qui suivent le réveil, un café et de manger deux ou trois blancs d’oeufs (cuits, bien sûr).
Si on ajoute à ça 20 à 30 minutes de sport par semaine, on est bon. Je n’ai rien fait de plus en avril/juillet, et la courbe parle d’elle-même.
Justement, si je vous parle de cette courbe c’est parce qu’elle est parlante. Mais le poids n’est évidemment pas la seule mesure à prendre en compte. Certaines semaines, on ne perd pas un gramme. Mais son pantalon devient de plus en plus grand quand même. En fait, une partie de la graisse s’en va en même temps que l’on renforce ses muscles, donc la perte de poids est compensée par le gain de masse musculaire. L’opération est neutre dans ces cas là. Pas d’inquiétude, donc, et surtout pas de perte de motivation !
Cette méthode à deux gros avantages, outre la perde de poids rapide.
- Elle ne coûte pas cher. Tous les produits que j’ai cité sont souvent moins chers que ce qu’on a l’habitude de manger. Elle nous évite aussi les fastfood ou les livraisons à domicile qui coûtent un bras.
- Elle nous impose un jour de relâche par semaine. Parce que oui, prendre l’apéro avec ses amis ou se faire un resto avec sa copine est très important, alors pour ne pas être frustré on a le droit à un jour de relâche, que l’on choisi soi-même. En plus, cette journée (où il est recommandé de se lâcher complètement) sert aussi à rééquilibrer certaines carences que l’on pourrait avoir.
Tout bénèf, quoi.
2 – Le sport
20 à 30 minutes par semaine, c’est vraiment pas grand chose. Mais ça ne vaut pas le coup de prendre un abonnement dans une salle pour les faire. En plus, la plupart des gens prennent cet abonnement pour se donner bonne conscience mais n’y vont que très rarement. Moi j’ai opté pour le vélo d’appartement. Ca permet d’écouter de la musique ou des podcasts en même temps, de lire ou de surfer sur son téléphone ou sa tablette. Pour ne pas investir, choisissez de faire un ou plusieurs trajets en bicloo/vélib plutôt qu’en tram. Pour se motiver dans ce cas là, les applis comme RunKeeper sont géniales. Aussi, n’hésitez pas à utiliser le Wii Fit ou EA Sports Active sur PS3, que mon ex avait adopté et qui donne d’excellents résultats.
3 – Le trucs de geek
Parce que oui, on utilise les nouvelles technos pour tout le reste, alors pourquoi pas pour ça, aussi ?
- La balance. J’utilise une Withings, qu’ils m’ont gentiment offert. C’est génial puisque, connectée à Internet, elle vous permet de suivre vos courbes de poids (coucou l’image plus haut), de calculer votre IMC, votre masse graisseuse, et de connecter ces informations avec d’autres services (dont un dont je parlerai plus bas). De voir graphiquement ces informations est hyper motivant, et de les retrouver dans d’autres services vous accompagnant dans votre démarche est très pratique.
- Le suivi du régime. C’est important de se rendre compte de ce que l’on mange. Le plus simple, pour ça, est de le prendre en photo. Des services comme Foodreporter ou Foodspotting sont fait pour ça, mais Instagram peut faire l’affaire N’hésitez pas, non plus, à ouvrir un mini-blog sur Tumblr par exemple, pour partager. Vous ne serez peut être pas lu, mais de publier les photos, d’écrire ses impressions, de partager ses découvertes, ses recettes, ça aide.
- La motivation. Tous ceux qui ont fait un régime une fois dans leur vie vous le diront : le plus dur c’est de tenir. Moi j’ai une petite astuce pour y réussir : jouer en se fixant des défis. Health Month sert à ça : en début de mois, vous vous fixez des objectifs à accomplir. Voici les miens pour décembre, par exemple :
En vert, c’est ce qu’il faut que je m’efforce de faire plus, ou mieux. En rouge, c’est ce qu’il faut que je limite ou élimine. Pour chaque action, vous dites si vous aimez beaucoup le faire, combien de fois par semaine vous le faites habituellement, et quel est votre objectif :
Le service vous donne alors des informations sur la difficulté de ce qui vous attend. Pour moi, en décembre, ça ne va pas être de la tarte :
Ensuite, tous les jours vous recevrez un e-mail vous demandant si vous avez bien respecter les règles. A chaque fois que vous ne les respectez pas, vous perdez des points. A l’inverse, si vous avez été sérieux vous en gagnez. Vous avez alors droit à de belles courbes et à une place au classement général des utilisateurs.
4 – En résumé
Pour résumer, si on additionne tous ces petits trucs faciles, c’est loin d’être insurmontable. La méthode Low Carb dont je parle peut faire peur au début. Mais on s’y fait et on mange très bien, à notre faim. Le jour de relâche élimine toute frustration, et les résultats rapides nous enjoignent à continuer.
Je serais curieux de savoir si d’autres que moi ont également essayé cette méthode et si vous avez d’autres outils ou astuces pour vous motiver ou faire du sport simplement (et geekement).
November 30 2011
Liza Manili en concert ce soir à Nantes : 1 EP à gagner !
La très jolie Liza Manili est en concert ce soir à Nantes, d’abord à la vente privée Princesse Tam Tam à 18h puis à l’Altercafé à partir de 21h. Vous ne la connaissez peut être pas encore, alors je vous invite à découvrir Christopher Williams, extrait de son premier EP :
Liza Manili – Christopher Williams par EMI_Music
Si le morceau vous plaît, j’ai un EP 6 titres à vous faire gagner ! Pour cela, il vous suffit de laisser un commentaire et je tirerai au sort le(la) gagnant(e) dimanche soir. Bonne chance à vous, et bon concert ce soir 
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